Insone

Ouco o mar constante e inconstante batendo bem proximo, ouco meus pensamentos indo e vindo incessantes como se fosse real querer que a mente resolva algo que ela nao tem o menor controle, ouco pensamentos que custo admitir serem reais...ouco o novo dizendo, ta ai ainda?
Ouco, ouco , nao ouco, falo, nao silencio...talvez por saber que somente no silencio serei capaz de escutar...  Ei sono, where are u?

La vou eu

Fui viver....

Mente q mente q mente q mente...

Fritando alguns pensamentos, com um estado ja semelhante da mente, estado este que venho  aprendendo a dominar,a usar os antidotos, da respiracao,da alegria e acima de tudo do estar no momento presente...a mente te domina no momento em que voce se permite sair do aqui agora, em devaneios futuros, ou pensamentos presos no passado..na frustracao gerada pela enorme expectativa colocada fora de ti mesmo, em um alguem...mente que mente, eu estou aqui presente!